娘は近頃外見にとても気を配るようになりました。
朝早くに起きて、寒くともシャワーを浴びて髪を洗って、入念に髪をセットして何度も鏡を見てから学校へ行っています。
朝食は青汁と果物のみで、本人曰く美人の食事だそうです。
朝の果物は金（きん）と子供の頃から教えて来た為、朝に果物を食べる事を良しとしている点はとても褒めたいと思います。
青汁も、青い野菜を食べると体にいいよと、これもまた子供の頃から教え込んで来ましたので、この教えもしっかりと守っているのでご褒美をあげたい気持ちです。
お昼にはお弁当を持たせていて、お野菜と青汁と、お魚やお肉などの蛋白質の豊富なおかずを多めに入れています。
放課後には運動部の部活があるので、充分なエネルギーが発揮できるように高蛋白にしています。
娘はこのお弁当を「太るから少しでいいよ」と言いますが、美人の食事には蛋白質が不可欠なのよと説得しています。
お野菜と蛋白質をバランスよく食べる事が美人を維持する秘訣なのよと、年頃の昨今は口を酸っぱくして教えています。
食べる事は命を支える事なので、生涯に渡って大切に考えて、決しておろそかにせずにしていって欲しいと思っています。
娘には教育上よろしくないかと言っていませんが、私はかつて食事を抜くというダイエットをして、美はおろか健康まで失った経験があります。
同じ過ちを娘には繰り返させてはならないと、食事の大切さをちゃんと伝えなければと思っています。
そして将来には健康な子を生んで欲しいと思っています。