若い頃はあまり気にしていませんでしたが
最近は健康について考えるようになりました。
そのきっかけになったのは出産でした。
独身時代は自分の好きなように生活していたので
ちょっと遊びすぎて風邪を引いても
家で寝てれば良かったし
特に困ることはありませんでした。
しかし出産し子育てが始まったらそうはいきません。
熱があろうとなんだろうと
子どもの面倒を見なければいけないし
料理だって作らなければいけません。
実際に風邪を引いた時
あまりにも大変だったので
健康で過ごせるのは嬉しいことなんだと
実感した瞬間でもありました。
そんな健康な体を作るには
まずバランスのいい食事が大切だと思いました。
しかし我が家の旦那様も息子も
野菜が嫌いで決まったものしか食べません。
特に緑色の野菜は嫌がります。
どうにか野菜の栄養を取れないかと考えた時
浮かんできたのが青汁でした。
テレビでも青汁はよく見かけていたので
ずっと気にはなっていましたが
緑色の液体だしまずいイメージしかなかったので
なかなか飲む気にはなれませんでした。
しかし最近テレビで青汁の紹介をしていましたが
おいしいとゴクゴク飲んでいるのを見て
思わず見入ってしまいました。
また子どもがおいしいと飲んでいたので
うちの息子も飲めるかもと
さらに興味が湧きました。
普段の食事では取れない栄養分を補いたいとはいえ
まずいものは飲みたくないですもんね。
現在青汁はたくさんの種類があるようで
飲みやすいものも多いと知りました。
ミルクやジュースで割ったり
飲み方を工夫すれば
さらに飲みやすくなるようなので
毎日おいしく飲める青汁を
ぜひ探してもらいたいと思います。